松茸是一种药食同源的植物，它属于天然野生真菌，也是国家重点?；ざ韵?。人们在平时吃松茸时，不仅可以吸收丰富松茸营养，而且在预防疾病和抵抗疾病方面也起着重要的作用。尽管松茸很好，但饮食上还是有很多禁忌的。那么老人小孩可以吃松茸吗？

松茸是日本的“黄金产业”。高级松茸的价格昂贵。最贵的松茸高达10000-20000日元。

日本人喜欢吃松茸，主要是因为它的高营养，被认为是食用菌中的珍宝。早期，松茸是百姓向贵族和皇帝进贡的珍品之一。

日本科学研究发现，松茸具有增强身体，有益肠胃，减轻疼痛，理气化痰，驱虫等功能。同时，具有治疗糖尿病和抗癌的作用。

那么，婴儿或孩子可以吃松茸吗？

只要您的孩子可以吃辅食，他们就可以吃，但不能多吃。

因为孩子长身体时需要大量微量元素补充。松茸中的微量元素有20多种。若是经常吃，可以有效地平衡并补充微量元素。

特别是一些孩子的抵抗力弱，特别容易感冒。他们需要适量吃一些松茸，可提高他们的免疫力。

老人可以吃松茸吗？

松茸是出名的天然顶佳补品，老年人通常胃动力不好，但是松茸蛋白质分子小，易吸收?；褂欣夏耆说牡挚沽σ财毡榻系?，应补充松茸多糖和氨基酸。

而且松茸可以延缓衰老，抵抗三高，这些对于老年人来说非常重要。而且松茸是一种营养丰富的补品，可以经常食用，没有任何不良影响。

如何挑选松茸？

1.产地：松茸主要产于云南，四川，西藏等高原地区，其中云南香格里拉产量最大?？梢栽诠郝蚴贝诱庑┑胤椒直?。

2.颜色：如果松茸是黄色或过于太黄，表明它已经变质，或者添加了亚砷酸盐。吃这种松茸对您的健康有害处的。

3.气味：松茸质量好，气味独特，完全没有香气的松茸不可食用。

4.外观：在双叶林中生长的松茸健壮有力。如果变形或瘦弱，这类通常是单叶林中的松茸，营养相对较弱。当然，由于松茸是完全自然生长的，所以不同形状是正常现象。

松茸极其具有稀有性，功效和味道而十分珍贵。它是原始森林中生长的精灵。只有天时地利人和，才有可能与之相遇。松茸几乎是没有禁忌的，大部分人都适合食用，并且营养价值极高。其次，如果您正在吃松茸，必须坚持下去。其次大家如果正在吃松茸的话，一定要坚持吃，会给你非常大的惊喜。